건강/정보1 겨울철 건강관리 방법 겨울철은 감기 같은 질병에 좀 더 취약한 시기인데요. 겨울만 되면 독감으로 고생하시는 분들이 많습니다. 그나마 최근에는 마스크를 써서 좀 덜해지긴 했지만 아예 안전한 건 아니죠. 특히 요즘처럼 온도차가 심한 때에는 좀 더 세심한 건강관리가 필요한데요. 겨울철에 건강을 유지하기 위한 몇 가지 팁을 적어보겠습니다. 손 자주 씻기 손씻기는 언제나 중요하지만 감기에 걸리기 쉬운 겨울에 더 중요한데요. 손을 씻는 것만으로도 바이러스가 눈이나 코, 입 등을 통해 들어가기 전에 제거할 수 있죠. 비누와 물만으로도 대부분의 세균과 박테리아 제거가 가능하지만 생각보다 오랫동안 손을 씻어줘야 합니다. 손이 씻기 어려운 상황에서는 손소독제를 사용하는 것도 대안이 될 수 있습니다. 물론 알코올 농도가 어느 정도 있는 제품을 .. 2023. 1. 21. 이전 1 다음
